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ご覧いただきありがとうございます。アンガーコントロール・マネジメントとは？アンガーコントロールとは、イライラしたり、カッとなったりして出る衝動的な言動や行動を抑制し、 適切な問題解決やコミュニケーションにつなげるための手法。 このスキルを身につければ、職場や家庭、友人間の人間関係にストレスを感じることが減り、 柔軟で客観的なものの見方ができるようになります。自分の怒りの正体を知り、ちょっとした習慣や考え方を身につけるだけで、不要な「怒り」から自由になれる！それがアンガーコントロールです。アンガーコントロールとは、1970年代にアメリカで生まれたとされる怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。企業研修、医療福祉、青少年教育、人間関係のカウンセリング、アスリートのメンタルトレーニングなど、幅広い分野で活用されています。定価　8万8000円こちら、新品未使用ですが、名前を登録して購入しているため、資格取得はできません。書き込み等は一切なく、完全な未使用品ですので、これからお勉強したい方に是非。ご質問等あればコメントにてお願い致します。

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